最近話題の顔ヨガ
9月26日　19時から
エルパーク仙台のセミナー室で開催しました。
「顔ヨガでほうれい線を消す！」

まず、体験前のお顔を写真をお隣同士で撮り合います。
初対面で初めは照れもありましたが、先生のテンポよく明るい進行で始終楽しい雰囲気でした。
　　　　　

　下を向いた顔が、10年後　上を向いた顔が10年前！！

　このクシュっとした顔より、この後パッとした顔が重要
　右は、こめかみストレッチ、下がった頬を上げる効果が

　おでこロック　おでこのしわ、まぶたのたるみに効果
　おだんごロック　ほほをギュッと上げて歯を見せてガハハハッと笑います。

顔ヨガは顔の筋トレ
表情筋を動かすことで、表情が豊かになり素敵な笑顔が

体験の最後に、お顔の写真を撮って本日の成果の確認
皆さん効果があったようで、満足していただけました。


＿＿＿＿＿

本日の講師
浅野道子先生のホームページはこちら⇒MICHI YOGA